Evo jednostavnog savjeta za kako neznatna promjena navika spavanja ima blagotvorne posljedice unaprijeđujući dodatno našu budnost i pamćenje. Tijekom godina…
Read More »spavanje
Kao psihijatar i istraživač neuroznanosti, proveo sam 27 godina proučavajući iznenađujuće veze između našeg mentalnog zdravlja, fizičkog zdravlja i zdravlja…
Read More »
Što se događa tijelu i mozgu ako se ne naspavate? Matthew Walker, profesor neurologije i psihologije na sveučilištu u Kaliforniji…
Read More »
“Spavanje nije luksuz nego potreba”, kaže Michelle Drerup, psihologinja iz jedne klinike u Clevelandu koja se bavi utjecajem sna na…
Read More »