san

Zanimljivosti

Zaboravljate stvari? Znanost kaže da su ovi jednostavni trikovi često i najbolji

Evo jednostavnog savjeta za kako neznatna promjena navika spavanja ima blagotvorne posljedice unaprijeđujući dodatno našu budnost i pamćenje. Tijekom godina…

Read More »
Magazin

Stručnjak za mozak sa Harvarda dijeli 6 stvari koje izbjegava kako bi ostao “bistar, pun energije i zdrav”

Kao psihijatar i istraživač neuroznanosti, proveo sam 27 godina proučavajući iznenađujuće veze između našeg mentalnog zdravlja, fizičkog zdravlja i zdravlja…

Read More »
Ljepota i zdravlje

Spavate li dovoljno? Nedostatak sna i loše posljedice

“Spavanje nije luksuz nego potreba”, kaže Michelle Drerup, psihologinja iz jedne klinike u Clevelandu koja se bavi utjecajem sna na…

Read More »
Back to top button